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在“地獄老師”趙柔的嚴格要求下，“白癡三人組”開始是圍着大操場跑步操練，這樣就持續了一個星期。開始是引起了全校的注目和譏笑，可是在一些經受趙柔教導的學生的熱烈宣傳之下，部分善良的學生已經在同情他們了。
可是這個同情沒有帶來任何的待遇改善，在趙柔粗測一下吳鄭兩人的長跑成績，發覺還是那麼爛時，大發雷霆，不斷大罵廢物。於是鍛鍊的標準再次提高：在兩個大操場跑完一場，然後要穿過學生宿舍，直奔向後面的怡和園，登上中央的小山丘的最高點然後從另一方向跑下去，接着繞着怡和園最外圈跑一圈，最後再從下山的方嚮往返跑上小山丘，從小山丘再跑回大操場，按郝沙的速度來算約有大半個小時。這個路程約十公裏，比原來在操場跑十圈要多出一半的路程。
這樣的升級鍛鍊標準下，連郝沙都皺成苦瓜臉了，這可是校田徑隊的訓練標準啊！更不用說另外兩個重點對象了，吳廷春和鄭士本每天累得半死，一個星期以來，雖然是稍爲習慣了這種訓練強度，可是在加大了強度之後又是一種致命的疲憊。
吳廷春每天都累得象死豬般，然後賴着郝沙用新款自行跑車送他回家，好在兩人家相隔不遠，所以儘管牢騷不斷，郝沙只能被死皮賴臉的吳廷春逼着搭載回去。對此，吳廷春作出了無數虛幻的承諾，一段時間後，郝沙反得到了強化訓練，雙腿非常有力和耐力了，這倒是大家此料未及的事情。
而鄭士本呢，自從第一個星期就遭到這樣的“噩夢”，每次讓下午放學等他一起回去的鄭敏除了白等了一個小時外，反而要搭載着癱軟無力的鄭士本回家。
回到家裏，鄭哲士夫婦看了可是心疼不已：鄭士本八年來，一直遭受雷擊的打擊，以致爲了避免給自己特別是給社會造成危害，基本上都是呆在家裏，甚少鍛鍊，所以身體很是虛弱。林敏華以前準備給鄭士本以獨特的方法通經活絡的，可以一試之後，發覺事情比她想象的更糟糕，所以最後只好放棄了。
看着上學之後，就這麼開始的一段時間，鄭士本這個名字讓他受到同學的愚弄（當然是鄭敏回來報告的），這事讓林敏華責怪了鄭哲士好一段時間，鄭哲士經常無辜地在兩小面前“哭訴”：我是好心好意起的好名字啊，你們說是不是啊？你們那班同學太頑皮而已啦。但是兩小的白眼裏還是表示了不滿，這個名字讓兩人都遭到了一些麻煩，當然鄭士本更麻煩一點，你說能好到哪去？
第二週期間，夫婦兩個看到鄭士本每次被“地獄老師”趙柔操練得半死，心疼得很，順便張口‘慰問’趙柔以及她家的親人多次，以致這個時候趙柔經常會打噴嚏。但是考慮到學校的立場，一中對於學生的體質要求很高的，只能無奈理解，晚上就多加點菜，來補充補充體力。
另外一個需要擔心的就是，在最近的半年時間裏，鄭士本已經沒有遭到雷劈了，這讓鄭家又是欣慰又是擔心,還有點惴惴不安，不知道鄭士本什麼時候會受到雷劈，實際上更怕傷害到一中學校的學生。還好，到現在爲止暫時還沒有發生事情。
所以上學的前三個星期，對於鄭士本來說，真是既快樂着又痛苦着：每天有班主任司徒清雲的國語課，看着美女老師教授課程，無論是舉手投足還是一顰一笑，都是一種享受，心底上的親切和快樂難以口述；但是每天下午的放學卻是痛苦的根源，看着趙柔動人的體形、冰冷的目光、惡狠狠的沙啞聲音，然後要去踏上‘二萬五千里長徵’，每次跑回終點都有要死去的感覺，但是還得打醒十二分精神，生怕“地獄老師”有所不滿，只有聽到“放學，可以回去了”這一句纔有一種豁然解脫的感覺，然後就給一直等候着的鄭敏搭載回去。
又是一個週五，剛剛經歷了下午地獄般強度的體育課，大部分同學筋疲力盡地往家裏趕，而剩下的白癡三人組以爲也可以回家了。不料趙柔一個微笑，親切地說：“三位同學，是不是很累啊？”
吳廷春喘着氣誇張地回答：“哎唷，好累啊，快受不了，老師，我不行了。”
看着趙柔臉色晴轉陰的情況，郝沙拼命地用手掐吳廷春的後腰，由於贅肉太多，吳廷春沒有什麼感覺，自然沒有反應，臉上還要扮着更累的樣子。
“什麼？”趙柔冷聲道，“你是說經過兩個星期的鍛鍊，對於你們三個是一點效果都沒有啦？看來，要加重訓練強度羅。”
一聽到這話，郝沙和吳廷春嚇得跌倒，鄭士本木然站立，望着趙柔帶着一絲狡猾意味的眼神，有點怎麼回答都討不了好的感覺，不過他是怎麼也說不了話的，所以趙柔也不會指望他回答。
果然，郝沙一個立正，豪氣干雲的回答：“報告老師，經過這些天的訓練，在趙老師您的正確指導下，我感覺到身體充滿了力量，素質比以前是大幅提高，你們說是不是？”用手肘大力撞了吳廷春一下。
吳廷春立刻挺起滿是肥肉的胸腹，右手如健美先生展示手臂肌肉般在晃動，本來凸出的肚腩現在收得緊緊的，可是不到三秒鐘就原形畢露，呼地泄氣，圓股股的肚子突了出來。
“噗哧”趙柔忍不住笑了出來，郝沙則是看得哈哈大笑，鄭士本也是笑得露出一口雪白的牙齒（全身上下唯一白的地方）。
吳廷春看得趙柔笑了，以爲她高興了肯定會放過他們，心頭一鬆，也是呵呵地陪着傻笑。
笑着笑着，突然臉色一整，趙柔讚賞說：“好，看來大家的精神很好，說明這個鍛鍊很有效，只要堅持下去，體育一定達標的。不過，既然今天這麼高興，就在體育課的基礎上，將昨天的訓練再做一次吧！時間定在一個小時內回來”
正在咧嘴在笑的三人傻了，咧開的嘴脣還沒來得及做反應，這個轉折實在是太快了，猶如飛到半空中然後掉到地下的感覺！
對於三個學生的反應很滿意，趙柔笑得非常燦爛，雖然在三人組中有如笑面閻羅的感覺。