博爾特的確是在超神中。
這點蘇神從不懷疑。
做不到這一點,那這兩年和美國的科研技術白結合了。
那不配讓自己這麼認真對待。
因此,他早就有自己的準備。
同樣是在莫斯科結束之前。
他就已經做好了規劃。
不僅僅是前面那些技術,最大的問題,就是改善前程運動員最大的弱項。
後程。
問題,他和蘭迪探討過。
如果想要從極速上和博爾特對比。
幾乎不可能。
因爲博爾特能夠打開人類的極致速度,真的是天時地利人和缺一不可。
這個方面沒有人可以比肩。
蘇神也是這麼認爲的。
雖然他的天賦也很好,但是就像是一款卡牌遊戲。
你天賦好。
你評價高。
你sss。
不好意思呀,人家還有更高的呀。
人家比你多一個s,甚至比你多兩個呀。
因此,沒有博爾特這樣的天賦條件的情況下,蘇神能夠衝到六秒爆發第三階段。
其實就已經是到了極致。
能夠常態化掌握,就已經是對他身體的科學極致開發。
如果你違逆這一點,認爲不管什麼樣的天賦都可以和博爾特這種怪物抗衡,那也是玄學。
因此,認清到自己的天賦,是不可能和博爾特在極速上叫板後。
不可能打開六秒爆發第四階段。
那麼面對博爾特這個恐怖的人類極致速度壓制。
總要想出一些別的辦法來應對。
這個問題,蘭迪也是支持的。
不然的話你怎麼和博爾特對抗呢?
就他莫斯科那個表現。
但凡起跑正常點。
都能給蘇神反超了。
他們都是專業人士,都是務實的人,不玩虛的。
對於這一點是相當的清楚。
所以爲了面對博爾特這個超神的極速。
面對這個超級理想狀態的博爾特。
那當然。
要從別的方面入手。
前程方面當然也要提高。
比如蘇神前面做的這些,就是對於前程的提高。
屬於強點更強的強化思路。
但這也肯定不夠。
因爲越是強點,你想要提升難度就越大,耗費的精力就越高,而且取得的效果。
往往還不是那麼明顯。
但如果補充弱項呢?
那如果像毫無疑問。
就在這裏了。
所有前程選手最困擾的問題......
後程的問題。
蘇神前面,當然也在這個問題上下過功夫。
甚至已經被很多人認爲超越了極致前程選手能夠到達的後程極限。
已經是強無敵了。
甚至格林都說他就是前程選手裏面的最強後程。
但是蘇神自己知道。
這還不夠。
他要挑戰博爾特,必須還要做得更好。
不然這個理論模型下應該是最強的博爾特。
不是那麼容易擊敗的。
他不能像和莫斯科一樣。
那麼去靠運氣。
靠運氣爆種,很沒有穩定性。
蘇神要的是有一套穩妥的打法。
起碼要穩中求勝。
小爆發一波。
畢竟他也是大賽型選手。
這一點從上一世到這一世都是一樣。
而且這也是他經過了這麼多比賽的歷練,整個競技狀態,也上升了一個新高度。
所以他不擔心自己在大賽裏面的狀態調動。
起碼在這一點上來說,他和博爾特是打平的。
所以現在要想的就是。
在博爾特,極有可能在兩年後拿出穩定的六秒爆發第四階段這一大招的時候。
自己怎麼對抗?
自己拿什麼對抗?
自己還有什麼可以對抗?
必須要把這個問題想清楚。
不然的話,再怎麼苦練。
可能效果都不會太好。
經到了他這個程度和級別之後,已經是在人類的極限開始遊走。那之前的所謂經驗以及理論,對於他們來說,用處都微乎其微,畢竟他們現在自己本身.......
就是人類整個族羣的開拓者。
所謂的數據和模型還要從他們身上去找答案呢。
因此這個方向如果找不準。
浪費了時間。
可能也就要完蛋。
畢竟博爾特那邊肯定是朝着這個方向努力。
他們的目標已經很清晰。
但這一點蘇神這邊還不是很清楚。
蘭迪他們也不清楚。
所以他們開會的時候,其實每一個人都有一些神經緊繃。
不過很顯然,蘇神的不清楚。
和他們的不清楚。
那不是一碼事兒。
很快蘭迪就會知道。
蘇神所謂的不清楚。
......
列出了好幾條方向。
好幾個模型。
好幾個努力的道路。
簡直就像是。
機器貓直接從自己的口袋裏面掏出了各種各樣的解決辦法。
這給之前一直愁眉苦臉的蘭迪都給鎮住了。
甚至都忍不住苦笑問:“你之前說的不清楚,就是說因爲方向和道路太多了,不好選的這種不清楚?”
“是啊,不然呢?”
蘇神真誠的說道。
“法克!”
蘭迪的修養一向是很好。
但即便是這樣,他也被蘇神這一手,氣得夠嗆。
當然也不知道是生氣,還是反差太大。
反正他一時之間都沒有緩過神來。
而最終,他們研究開會之後。
確定的就是現在這個方向。
這也是蘭迪認爲兩年之內最有可能搞定的方向。
他當然相信蘇神的悟性,能力以及對理論的把握。
但是兩年的時間不等人。
所以他們需要找出最優的辦法,也是要最快時間能見效的辦法。
等他們開完會作出決定告訴袁郭強的時候,袁郭強都有些驚呆了,因爲之前他收到的消息,明明是一一
蘇神這邊的團隊還不知道這兩年的具體訓練方向和模式是什麼?
他們還要探討和開會呢。
怎麼這麼快?這才幾天就做出決定了?
要不要再緩緩?
在認真的商討一下?
結果得到的答案是??
完全不用。
明天就可以把東西定好,下週一週的時間準備後,就可以開始正式投入訓練。
你看看這效率。
你這之前搞得這麼緊張。
搞得我們還以爲你沒有方向了。
結果這麼快就拿出了方案。
真是......
太嚇人了。
下次不要這麼嚇人了好不好。
你袁指導我年紀也大了呀。
而他們定下的這個方案就是一一
極致前側技術中延遲抬頭後置技術的生物力學機制與後程速度保持效應。
這個課題暫定爲??
極致前側技術中延遲抬頭後置技術的生物力學機制與後程速度保持效應研究。
在現代短跑競技中,後程掉速已成爲制約運動員突破成績的核心瓶頸,其本質是能量供應失衡、技術動作冗餘與慣性維持不足共同作用的結果。
極致前側技術體系中的延遲抬頭後置技術,通過前臂筋膜鏈的爆發力傳導、黃金三步的節奏優化與超低重心的動態控制,構建了“長時程高效加速-低能耗姿態保持-慣性延續”的技術閉環。
所以蘇神從這裏入手,從生物力學原理、能量代謝特徵、神經肌肉調控三個維度,結合運動訓練學實證研究,系統解析延遲抬頭後置技術的技術內涵,揭示其延長加速過程,節省後程體能、維持運動慣性的核心機制。
爲國內短跑技術優化與專項訓練提供理論支撐。
最終實驗室研究表明:
延遲抬頭後置技術可使加速階段延長10-20米。
後程乳酸堆積速率降低12%-18%。
步頻步幅穩定性提升20%以上。
是實現後程“少掉速”的關鍵技術創新。
短跑運動的競技本質是“在極短時間內最大化利用人體動能與爆發力,實現全程高速位移”,其成績差距往往體現在後程或者50米後的速度保持能力上。
有數據顯示,世界頂尖男子後程100米運動員50-100米掉速率普遍控制在3%-5%,而前程專業運動員掉速率可達8%-12%!
這種差距的核心並非單純的體能差異,更與技術體系的科學性密切相關。
傳統前程短跑技術強調“快速抬頭直立加速”,往往導致加速階段過早結束,前半程能量過度消耗,後程因磷酸原系統衰竭與乳酸堆積陷入“被動降速”。
即便是蘇神多方位改良。
也還是無法跳出這個整體的大框架,無法逃脫,極致前程選手,一個宛如宿命的體系。
可事實上這是有辦法的。
只是說這個辦法需要很多的前置技術。
需要很多的準備工作。
這些都做到之後。
纔有去整體改善的可能。
而並不是說一開始就能這麼做。
否則即便是你也有泰森和阿裏這樣的技術,如果就你這種普通人的身體素質,直接上首先扭傷的得是自己。
根本傷不到別人。
因爲即便是泰森和阿裏,他們自己,整個職業生涯的技術都是在不斷的跟着自己的身體素質,身體機能在調整和轉變。
從生涯初期到生涯中期,到生涯巔峯,到生涯末期,都是完全不同的。
都是有很大的改變的。
如果這個問題都不明白。
那隻能說。
即便是重開送個系統給你。
你也玩不好。
事實就是這麼扎心。
因爲這完全是普通人的認知所限。
認知程度只能到這裏,那當然就會按照自己的認知理解來操作。
但是這種問題在蘇神身上絕對不可能存在。
因爲他自己。
就是這個方向理論體系的翹楚。
他在這裏方向的兩世認知。
可以說超越了這個行業理論研究的所有人。
沒有之一。
那麼極致前側技術作爲未來短跑技術的革新體系,以“前側鏈主導發力,動態平衡控制、長時程加速”爲核心特徵。
其中延遲抬頭後置技術是連接起跑,加速跑與途中跑的關鍵樞紐。
該技術突破傳統“早抬頭”的技術慣性,通過前臂筋膜鏈激發曲臂起跑效能。
配合黃金三步的步頻步幅遞進模式與超低重心的持續保持。
將加速過程延長至50-60米,實現了“速度提升與體能節約”的雙重目標。
或者說直接把加速與途中跑。
進行混合處理。
什麼叫進行混合處理?